草莓香蕉榴莲丝瓜等水果是否适合18岁年轻人食用探讨

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草莓、香蕉、榴莲和丝瓜等水果和蔬菜均适合18岁以上的人群食用，具有丰富的营养价值。但榴莲热量较高，应适量食用，以免造成身体负担。年轻人可以根据个人口味和健康状况合理搭配饮食，让饮食更具多样性。